Диета. Идеал красивой женщины.

В обществе бытует стереотип «идеала красоты женщины» с худощавой фигурой, что, безусловно, влечет за собой рост числа заболеваний, связанных с расстройством питания. Молодые девушки боятся поддаться желанию есть и стать тучными и теряют контроль над своим весом. Такие люди всецело сосредоточиваются на том, как похудеть, ограничивают список блюд, которые могут употреблять, и с предубеждением относятся ко всему, связанному с питанием. Иногда они тратят массу времени на раздумья, что есть, а также на чтение литературы на данную тему. Многие говорят, что даже во сне видят то, как они едят.

Идеал красивой девушки
Идеал красивой девушки

Люди с подобным расстройством часто впадают в депрессию и имеют низкую самооценку; у кого-то появляются проблемы со сном; других одолевают навязчивые идеи. Такие люди могут устанавливать жесткие правила приготовления пищи и во всем стремятся к совершенству.
Обжорство  начинается с невыносимого напряжения. Человек чувствует раздражение, считает себя удаленным из реальной жизни и бессильным подавить в себе страстное желание есть «запрещенную» пищу. Объедаясь, он понимает, что не может остановиться. Хотя само обжорство может быть приятным в том смысле, что это освобождает от невыносимого напряжения, но затем приходят ощущение вины, самообвинение и депрессия, а также страх прибавления в весе и страх быть пойманным на этом занятии.

У страдающих такими расстройствами часто меняется настроение, они легко впадают в печаль, становятся импульсивными. Эмоции властвуют над ними, они меняют друзей и приятелей чаще, чем другие, злоупотребляют наркотиками, алкоголем и таблетками для похудания.

Конечно, страстное желание соответствовать стандартам, ходить на свидания, нравиться мальчикам – это не единственная причина того, что многие девушки негативно относятся к своему телу. Большое влияние на подростка имеет мнение родителей, что ярко проявляется у автора этого письма.

Первый шаг, который необходимо сделать в данном случае – признание проблемы. Ситуация вышла из-под контроля, чем дольше продолжается расстройство, тем труднее с ним справиться. Обычно необходим совместный подход и консультации разных специалистов — терапевта или психотерапевта.

А на «дессерт», по нашей доброй традиции, для поднятия настроения, я подобрала для вас смешную песню, в исполнении Семена Слепакова:

YouTube Трейлер

Если вы считаете, что эта статья была полезная, поставьте пожалуйста «Лайк» или оставьте свой комментарий.  С уважением, Доктор Ольга Васильева. 

 

ВРАЧ-ПСИХОЛОГ, ПСИХОТЕРАПЕВТ ДОКТОР ОЛЬГА ВАСИЛЬЕВА

Оставить ответ