МУЗЫКА и МУЗЫКОТЕРАПИЯ

Музыка – особое явление в жизни. Ее взаимоотношения с человеком могут быть просто удивительными. Музыка способна поднять настроение, улучшить самочувствие, укрепить здоровье. Мы часто недооцениваем целительное влияние звуков музыки. Ученые проводят многочисленные эксперименты, подтверждая терапевтические эффекты музыкальных произведений. Во многих странах мира музыкотерапия признана официальным методом лечения. Доказано, что музыка способна уменьшить боль, улучшить работу иммунной системы, увеличить сопротивляемость организма стрессу.

Музыкальные вибрации повышают количество эндорфинов в крови, улучшающих настроение и существенно влияющих на восприятие нами окружающего мира. Незаменима музыкотерапия в практике лечения детских болезней. Замечено явное терапевтическое воздействие на нарушения в эмоциональной сфере, речевые расстройства, отклонения в поведении. Для снятия эмоционального напряжения рекомендуются звуки гитары, скрипки, флейты, фортепиано.

music

При проведении исследований было выявлено, что религиозная музыка эффективна в уменьшении болевого синдрома. Музыка Моцарта способна помочь преодолеть депрессивные расстройства. Как вариант активной групповой музыкотерапии может рассматриваться хоровое пение. Главное, выбирая музыкальное произведение, следовать не моде и навязанным стереотипам, а слушать свое собственное внутреннее, которое всегда подскажет правильный путь исцеления. 

Успокаивающим эффектом обладают звуки природы (шум моря, леса, пение птиц). И, в заключении, по нашей доброй традиции, несколько коротких видео с Youtube, где представлена музыка современного композитора и друга команды Sky-Doctors.Pro Евгения Березовского. Выбирайте мелодию на свой вкус! Ощутите весь эффект музыкотерапии:

Energy & Power of «METAL». Relaxing mind and body.

YouTube Трейлер

Energy & Power of «WATER». Relaxing and calm music.

YouTube Трейлер

Energy & Power of «TREE». Deep meditation and sleeping.

YouTube Трейлер

Energy & Power of «FIRE». Relaxing and calm music for meditation and sleeping.

YouTube Трейлер

Energy & Power of «EARTH and CITY». Activating mind and body.

YouTube Трейлер

Если вы считаете, что статья о музыке и музыкотерапии была полезная, поставьте пожалуйста «Лайк» или оставьте свой комментарий. 

ВРАЧ-ТЕРАПЕВТ, ДОКТОР АНАСТАСИЯ ШАНАНИНА

Оставить ответ